肩こりや体の重みやだるさを感じていた(肩こり・Eさん・20代・女性)
慢性的な頭痛や肩こり(頭痛・Oさん・40代・女性)
起床時に腰痛を感じていた(腰痛・Oさん・50代・女性)
40肩かなと思う肩の痛み(肩の痛み・Oさん・50代・女性)
手のしびれが酷く仕事ができなかった(手のしびれ・Iさん・60代・男性)
ウエストのラインが違うと指摘された(背骨のゆがみ・Iさん・70代・女性)
鎮痛剤を手放せないほどの頭痛で目が覚める(頭痛・Aさん・40代・女性)
体重維持のコツ③食べすぎた翌日は体重を測らない
体重維持のコツ②「ちょっと良いものを選ぶ」
体重維持のコツ①「単品食べをしない」